肌断食って知ってますか?
名前の通りなんですけど、何もしないスキンケアのことです。
メイクや基礎化粧品も使わないことによって、
元々持っている保湿機能やバリア機能を回復させます。
それによって普段のスキンケアで治らなかった肌トラブルを解消できるようですね。

芸能人もオススメしているようで、
乾燥やニキビなどにも効果的といわれているので
過保護にケアしていた肌を自然の状態で放置することで
綺麗な肌に戻っていきますよ!

肌からになるべく刺激を与えないようにするのが肌断食のルールです。
常に人間の皮膚は状態を良くしようと回復に努めています。
もしかしたら余分なスキンケアが邪魔していることもあるかもしれません。

肌断食では基礎化粧品やメイクはもちろんのこと、洗顔を含む、
日常で行っているスキンケアも頼らないで行うので、
終わった後に化粧ノリが良くなってきたり、肌の調子が上がります。
もしも連休や休みの前日からショートタイムで始めてみてはいかがですか?

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