今後ホクロを増加させないようにするにはいったいどうしたらよいでしょうか。一番大事なことはメラニン形成細胞が活発になるので、

紫外線を避けることです。日焼け止めを首筋や耳の後ろまでしっかりと塗りましょう。ただし肌が弱い人などは、二の腕など目立たないところでパッチテストをしてから使用しましょう。もっと簡単な方法は肌を何かで覆ってしまうことです。紫外線を遮るには黒が一番効果的です。黒は紫外線の98%をカットしてくれます。いくら紫外線をカットできるといっても全身黒ばかりでは暑苦しいという人は黒い日傘だけでも使ってみるとよいでしょう。ホクロの予防をしたい人は常に長袖を着用するようにしたほうがよいでしょう。なぜなら紫外線は夏だけではなく一年中降り注いでいるからです。またみかんやレモンなどの柑橘類でのパックは光と反応して色素沈着をおこしやすいのでやめておきましょう。日焼け止めを首筋や耳の後ろまでしっかりと塗りましょう。
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